Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: w przeszłości naderwanie Achillesa, rotacja miednicy, krótsza 2,5 cm lewa noga po złamaniu kości udowej Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Ma, 180 cm wzrostu, 97 kg wagi, mam niezbędny sprzęt do biegania, chcę trenować na zewnątrz w Warszawie. Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej