Zatrudnię trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Radom

2021-11-29
KB
Krystian B.
Radom, Mazowieckie
osoba prywatna
Przecenione 50%
Zaloguj się lub zarejestruj, aby złożyć ofertę
Miejsce
Radom, powiat Radom, Mazowieckie
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: 186cm, mężczyzna, 39 lat 88kg ( 20kg zrzucone w tym roku) Staż 10 miesięcy Trening biegowy 3-4razy w tygodniu 5km 21:05 / 10km 43:19 / 21.1 1:44:15 / max dystans 33km 2:59:18 Raz w tygodniu rowerek stacjonarny 45-60min Raz w tygodniu trening wzmacniający, ogólnorozwojowy ( hantle, gryf łamany, obciążenie 70kg, ławka prosta/skośna, drążek) Cele: maraton w przyszłym roku 3:30-3:45 (wstępnie Łódź 24.04.2021, ewentualnie Warszawa jesienią), półmaraton w czerwcu 1:35:00, 10km poniżej 40min w listopadzie. Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie
Forma kontaktu
Email, Czat
Powód przeceny
Zleceniodawca nie podał numeru telefonu
Liczba wyświetleń strony
38
Identyfikator zapytania
7344326

Podobne zlecenia

Aby uzyskać dostęp do
danych Klienta załóż konto

Lub

Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:

Formularz logowania do serwisu Oferteo. Użyj formularza, aby się zalogować. Naciśnij Escape, aby zamknąć okno.

Przypomnij hasło