Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: niedoleczone skręcenie kostki Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: mężczyźni Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Mam 37 lat, 176cm i 85kg. Przez ostatnie półtora roku zrzuciłem 57kg (głównie dzięki diecie okienkowej, szybkim marszon/nordic walking i ćwiczeniom Ring Fit na Nintendo). Obecnie zależy mi na zbudowaniu masy mięśniowej. Na treningi będę chodził ze znajomym (28lat, 173cm, 123kg), więc były by dwie osoby do opieki trenerskiej. Co do godzin treningów to niestety z powodu pracy zmianowej nie są stałe. Najczęściej pasuje od 14:30 do 20:00, czasami musiało by to być bardziej koło 10:00. W grę wchodzą również niedziele (cały dzień) i czasami przedpołudnia w soboty. Preferowane siłownie to Smart Gym 4 Wieże, ewentualnie Roździeńskiego. Będę wdzięczny za ofertę cenową dla dwóch osób za np miesięczny pakiet treningów.