Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, w celu poprawy kondycji, poprawy sylwetki, Radom
Karol
Oferteo.pl
Informacja od opiekuna zlecenia
- potwierdziliśmy nr telefonu SMS'em
- potwierdziliśmy e-mail
- zweryfikowaliśmy treść wstępnych oczekiwań
Dane kontaktowe
- Klient:
- R●●●●●● P●●●●●●●●
-
- Tel:
-
797●●●●●●
pokaż
- E-mail:
-
r●●●●@●●●●●
pokaż
Skontaktuj się
z tym Klientem
Szczegóły zlecenia
Kategoria:
Zlecenia dla trenerów personalnych
Miejsce: Radom - powiat Radom, Mazowieckie
Liczba osób: trening indywidualny
Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa kondycji, poprawa sylwetki
Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak
Kontuzje i schorzenia: nie
Wiek osoby: 41-50
Preferowana płeć trenera: obojętnie
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Miejsce treningu: studio lub siłownia
Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
Informacje dodatkowe: witam
mam 50 lat i jestem osobą lubiącą aktywność fizyczną. trenowałem na siłowni przez około 10 lat, miałem długą przerwę zacząłem trenować miesiąc temu.
również pływałem 3 razy w tygodniu przez kilka lat, niestety przez pandemię i ograniczenia nie pływam około 1,5 roku z nadzieją, że w końcu w naszym RADOMIU. powrócą godziny otwarcia basenu z czasów przed covid.
oczywiście nawet jeśli ponownie rozpocznę pływanie chcę trenować na siłowni bodybuilding 3 razy w tygodniu. jestem dość dobrze zbudowanym facetem mam 187 cm wzrostu i ważę 100kg. zależy mi na poprawieniu mojej sylwetki z przed kilku lat i utrzymaniu. potrzebuję poprawnie rozpisanego 6 - 8 tyg. planu ćwiczeń 3 X tydzień dla wszystkich partii mięśni. powtarzalność np: ławeczka pozioma dla klatki 4 cykle po , 12 - 10 - 10 - 8 razy zwiększając ciężar.
dziękuję R••••••
Nr zapytania ofertowego:
6711343