Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa kondycji, utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Rozejscie miesnia poprzecznego brzucha Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: kobiety Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, u Klienta Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie Informacje dodatkowe: Mam male dzieci woec czas u mnie to luksus. Nie chce isc na diete chce sie zaczac ruszac. Wole i tensywne treningi cardio badz i terwaly. Docelowo chcialabym biegac regularnie.