Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Wzrost 178 cm, waga 77 kg, buty hoka one one speedgoat 4, trenuje w okolicy domu, lasy i góry. Nie interesuje mnie asfalt, chce biegać w górach. Często biegam z psem(ogar polski) Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej