Liczba osób: para Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: Ja - wzmocnienie, postawa, przygotowanie do chodzenia po górach i biegania. Mąż - podobnie plus redukcja masy ciała. Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Ja - niestabilność stawu krzyżowo biodrowego prawego, co jakiś czas podrażnienie dysku w lędźwiowym, problemy z prawym kolanem. Mąż problem z odcinkiem lędźwiowym, jeden obracający się kręg, odzywa się raz na czas Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni