Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: Ból kręgosłupa, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: u Klienta, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Chciałabym schudnąć, zdrowo. Udało mi się to 4 lata temu, dietą, schudłam 25 kg, może i niestety bez ćwiczeń. Chciałabym wyrobić sobie nawyki, potrzebuje wsparcia mentalnego. Jestem na diecie IG, korzystam, ponieważ miałam insulinooporności, pozbyłam się jej. Przytyłam po 3 latach, to co schudłam, a że wiem że jest skuteczna i smaczna, temu ją stosuje. Nie mam do końca motywacji. Liczę na naprowadzenie w dovrą stronę