Zlecę prowadzenie treningu personalnego w celu utraty wagi, raz w tygodniu, Opole

Jestem 9 krotnym Mistrzem Europy i 18 krotnym Mistrzem Polski. Sporty walki trenuję od 20 lat, a od 12 spełniam się jako instruktor i trener personalny. Treningi z klientem opieram w dużej mierze na ...

Wszechstronność, zaangażowanie, cierpliwość i fachowa wiedza, co pozwala uniknąć błędów, kontuzji. Autorytet, ale w pozytywnym tego słowa znaczeniu. Nacisk na rozgrzewkę, technikę ćwiczeń i postęp. Szczerze polecam.

Idea, która nam przyświeca, to indywidualne podejście do każdego. Kompleksowość naszych działań pozwala na przeprowadzenie podopiecznego od chwili pierwszego kontaktu z dietą oraz treningiem aż do ...

Piotrek bardzo fajnie się mną zajął, mam tu na myśli kontakt, selekcje produktów spożywczych w odpowiednich gramaturach przykład: 40 białka, 20 węgli, 10 tłuszczy) z czego miałem dokładnie rozpisane, że 250 gram indyka to 50g białka. Wyniki mówią same za siebie, zrzuciłem 8 kg w 2 miesiące - bez większych restrykcji. Fajne było też to, że jak miałem różne imprezy to wtedy kontaktowałem się z Piotrkiem i mówił co jeść dzień lub 2 dni wcześniej aby w sobotę móc się fajnie bawić i nie stresować, że koniec z dieta. Szczerze polecam, taki model model diety i zasady.