Zatrudnię trenera personalnego, treningi 2-3 razy w tygodniu, Opole

https://pl.m.wikipedia.org/wiki/Krzysztof_Byzdra dr Krzysztof Byzdra Licencjonowany trener I klasy lekkiej atletyki, dr nauk o kulturze fizycznej. Doświadczenie zawodowe: 1. od 1999 r. – ...

Pan Krzysztof jest bardzo dobrym trenerem. Zawsze punktualny i przygotowany do zajęć. Ćwiczenia dopasowane do poziomu klienta, nie próbuje nikogo na siłę "przetrenować" wszystko z umiarem, a przy okazji bardzo sympatyczny człowiek z którym można porozmawiać na wszystkie tematy w przerwach na picie wody. Polecam!

Idea, która nam przyświeca, to indywidualne podejście do każdego. Kompleksowość naszych działań pozwala na przeprowadzenie podopiecznego od chwili pierwszego kontaktu z dietą oraz treningiem aż do ...

Piotrek bardzo fajnie się mną zajął, mam tu na myśli kontakt, selekcje produktów spożywczych w odpowiednich gramaturach przykład: 40 białka, 20 węgli, 10 tłuszczy) z czego miałem dokładnie rozpisane, że 250 gram indyka to 50g białka. Wyniki mówią same za siebie, zrzuciłem 8 kg w 2 miesiące - bez większych restrykcji. Fajne było też to, że jak miałem różne imprezy to wtedy kontaktowałem się z Piotrkiem i mówił co jeść dzień lub 2 dni wcześniej aby w sobotę móc się fajnie bawić i nie stresować, że koniec z dieta. Szczerze polecam, taki model model diety i zasady.