Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: obecnie 3-4 razy / tydz. Cel treningu: poprawa skoczności, zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: bez okazji Kontuzje i schorzenia: Zapadnięty mostek, bóle krzyża przy przysiadzie Wiek osoby: 18-22 lat Preferowana płeć trenera: płeć trenera bez znaczenia Częstotliwość treningów: 4-7 razy / tydz. Miejsce treningu: miejsce do ustalenia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: - ból w prawym łokciu, gdy opuszczam się z negatywnych podciągnięć, - lekko zapadnięty mostek albo żebra wypchane za bardzo w okolicach mostka, - Klient pracuje w weekendy na nocki.