Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: obecnie 3-4 razy / tydz. Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: sesje zdjęciowe Kontuzje i schorzenia: uregulowana niedoczynność tarczcy Wiek osoby: 23-30 lat Preferowana płeć trenera: płeć trenera bez znaczenia Częstotliwość treningów: 2-3 razy/ tydz. Miejsce treningu: miejsce do ustalenia, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Poszukuję trenera do dłuższej współpracy. Wcześniej nie miałam doświadczenia z siłownią, a bardzo chciałabym się nauczyć w niej ćwiczyć - bez kogoś kto pokaże mi co i jak jest to dla mnie trudne. Odkąd pamiętam mam niedowagę, obecnie to jakieś 50 kg przy wzroście 1.70m, chciałabym zmienić swoją sylwetkę. Interesuje mnie zbudowanie atletycznej, bardziej muskularnej, nieco chłopięcej sylwetki (ćwiczenia bardziej na górną, niż na dolną część ciała) i poprawa wad postawy. Przez ostatnie pół roku z przeróżnych względów mój cel jest przesuwany na potem (pandemia nie wybiera), a bardzo mi na nim zależy i szukam kogoś kto intensywnie się za mnie weźmie ;). Zależałoby mi też, abym mogła skonsultować swoją dietę oraz to jak wprowadzić suplementację, jeśli trzeba. Mam wykupiony karnet, ale mogę przenieść się gdzieś indziej.