Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: wychować dziecko Kontuzje i schorzenia: nad cisnie tętnicze, bóle pleców Wiek osoby: 51-60 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Witam mam 53 lata warzę obecnie 113 kg przy wzroście 171 cm 10 lat temu wraz przyjacielem postanowiliśmy sie odchudzać zastosowaliśmy dietę dukana wraz intensywnymi ćwiczeniami w ośrodku inflancka przez pól roku średnio straciliśmy 28 kg następnie już rzadziej ćwiczyliśmy na siłowniach na srebrnej i korzystaliśmy z sauny ' Łaźni " na ul ••••••••••. Waga utrzymywała si ę do jesieni 2013roku potem zacząłem tyć i chudnac z rożnymi dietami 10 kg przytyłem 2 chudłem od maja 2017 jestem Ojcem. pracuje w systemie 3 zmianowym poza tym dziecko mieszka z Mama na Ochocie ja na Targówku sa dni gdzie przed praca lub po jeżdżę do dziecka a na noc wracam na Targówek wolne dni od pracy staram sie spędzać z dzieckiem zauważyłem ze zacząłem zajadać stres .Od 1maja staram sie ćwiczyć w domu I Stosować dietę . PS SZUKAM Taniego trenera personalnego