Kuba Kocielski
Aktywność fizyczna to czynność, która w dobie cyfryzacji została przez wielu zapomniana i odsunięta na bok.
Skutki?
Złe samopoczucie, nadmiar kilogramów, brak energii w ciągu dnia, brak motywacji do wykonywania codziennych czynności, bóle kręgosłupa, kolan.
A lek?
Niespełna godzina trzy razy w...