Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: kilka wybitych palców, 3 mieiąca po urodzeniu drugiego dziecka Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Po drugiej ciąży zostało mi nadprogramowych 15kg i złe samopoczucie po szybkich spadkach cukru w organizmie. Mam zaleconą dietę o niskim IG. Chciałabym wrócić do formy i w przyszłości wrócić na jogę.