Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: kontuzja kolana, bóle pleców Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: kobiety Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Miejsce treningu: u Klienta Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Mieszkam w Szczecinie i szukam trenera personalnego. Interesuje mnie mozliwosc indywidualnej konsultacji raz na dwa miesiące z planem treningowym i żywieniowym, który mogę stosowac. Czy taka forma współpracy bylaby możliwa? Jesli tak, jaki bylby koszt konsultacji z planem ćwiczeń i dieta? O mnie: Mam 37 lat, dwojke dzieci (6 i 3 lata). Cwicze intensywnie (3-4 razy w tygodniu) od 2 lat. Jestem pod opieka trenerki personalnej „online” od 6 meisiecy, ale chce ja zmienic. Mogę cwiczyc tylko w domu. Moim problemem jest tkanka tluszczowa na brzuchu. Szybko chudne, ciezko buduje mase (sylwetka ektomorficzna)