Zatrudnię trenera personalnego, treningi 4-7 razy w tygodniu, Kraków

Szczegóły zlecenia

Kategoria: Zlecenia dla trenerów personalnych

Miejsce:    Kraków - powiat Kraków, Małopolskie

Liczba osób: para

Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu

Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki

Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Ciaza

Kontuzje i schorzenia: nie

Wiek osoby: 23-30

Preferowana płeć trenera: obojętnie

Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu

Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera

Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy

Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej

Informacje dodatkowe: Planuje ciąże tak za ok. pół roku. Jak do tej pory ćwicze jogę (2x w tyg) od pół roku a wcześniej chodziłam na bieżnie (1-2x w tyg na 1 h). Chciałabym trening dobrany do moich potrzeb tak aby zwiększyć przede wszystkim wydolność, stracić zbędne kilogramy ale tez wzmocnić przede wszystkim brzuch, kręgosłup, miednice.. chciałabym również otrzymać dietę tak aby mogła ona zostać wykorzystana przez mojego partnera. Co do mojego partnera oprócz diety chciałby mieć trening który zwiększy jego masę mięśniowa, jak do tej pory 1 raz w tygodniu biega ok 1 godz.

Nr zapytania ofertowego: 2348723