Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem, tylko trening, Plan ćwiczeń wzmacniających, najlepiej na całe ciało Cel treningu: poprawa kondycji zdrowia Miejsce treningu: siłownia Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Po rozpoczęciu biegania po 2 miesiącach doznałam kontuzji kolana z powodu słabych mięśni (kolano uciekało do środka). Obecnie po współpracy z fizjo wracam do biegania. Istotne są dla mnie dalsze ćwiczenia wzmacniające (fajne byłyby też podstawowe ćwiczenia na wzmocnienie góry). Chciałabym zrobić analizę i poprawić technikę biegu (mam dość ruchliwe rzepki oraz wydaje mi się że stawiam stopy na zewnątrz) Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie