Cześć, Nazywam się Marysia, trenuję różne sporty od 5 roku życia oraz regularnie startuję również w zawodach. Od zawsze moją pasją jest sport i nie wyobrażam sobie życia bez niego. Jeśli od dawna chciałeś zacząć coś ćwiczyć ale nie możesz się zabrać, mam dla ciebie propozycję-skontaktuj się ze mną, ja zarażę Cię miłością do...

Stawiam na efektywność, prozdrowotność i indywidualizację potrzeb. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzam wywiad, jak wygląda styl życia podopiecznego, pytam o przebyte kontuzje, aktualne dolegliwości i urazy. Na podstawie tego i własnych obserwacji dopasowuję styl, asany (pozycje jogi) oraz intensywność ...

1. Joga indywidualna Chcesz ćwiczyć sam/-a lub z rodziną, masz nienormowane godziny pracy lub jesteś w ciąży? Pozwól, że doświadczona instruktorka przyjedzie do Ciebie i indywidualnie wprowadzi Cię w  świat jogi. Dzięki jodze osiągniesz spokój i harmonię  i wzmocnisz swoje ciało. Zadzwoń do mnie koniecznie! 2. Joga w Warszawie przy...

Cześć nazywam się Jakub Mierzwa. Trenerem Personalnym jestem od dwóch lat i mogę śmiało powiedzieć, że przez ten czas, razem ze swoimi podpiecznymi osiągnęliśmy wiele celów, które założyliśmy sobie na początku naszej wspólnej drogi. Ze sportem związany...

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi Iyengar ale w sekwencje chętnie wplatam elementy vinyasy, yinyogi i jogi kręgosłupa. Uczę technik oddechowych i podstaw ajurwedy. Dobieram asany indywidualnie pod potrzeby ucznia. Proponuję zajęcia indywidualne z dojazdem do domu i sesje w małych kameralnych grupach. W swojej praktyce...

Calisthenics Coach to studio treningu osobistego zajmujące się Kalisteniką. Zainspirowany ruchomością ciała i zdrowym style życia, oferują swoim klientom programy treningowe oparte na filozofii Kalisteniki. Oferowane treningi pozwalają na poprawę gibkości i siły, a także uzyskanie lepszych wyników. Klienci mogą wybrać swój własny...

Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi, medytacji, pracy z oddechem i dźwiękoterapii. Uczę od 2020 roku za granicą, a od 2025 w Polsce. Praktykuję Hatha Jogę oraz jej odmiany: Ashtangę, Iyengar, Vinyasę, Yin i jogę relaksacyjną. W lutym 2025 otworzyłam Studio Oddech na Bielanach Wrocławskich. Pracuję z seniorami,...

☘️Oferuję zajęcia jogi mobilnie, stacjonarnie oraz w grupach i indywidualnie, obejmujące style: Joga Klasyczna, Kundalini, Joga Nidra Vinyasa Flow. Yin Joga ​Uzupełnieniem oferty są...

Jestem trenerem personalnym z 12 letnim stażem sportowym. Zapraszam na darmową konsultację, na której określimy twoje cele. Dzięki wielu kursom sportowym, fizjoterapeutycznym oraz mojemu wieloletniemu doświadczeniu zdobyłem szeroką wiedzę w zakresie prowadzenia ludzi na...