Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Rzeszów

2025-09-09
J
Jan
Rzeszów, Podkarpackie
osoba prywatna
Zaloguj się lub zarejestruj, aby złożyć ofertę
Miejsce
Rzeszów, powiat Rzeszów, Podkarpackie
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Wzrost 170, waga 65kg, biegam 4 lata. Biegam zawody 20 - 30 km przynajmniej raz w miesiącu. Kilka biegów powyżej 35 km, max 53 km na Biegu Rzeźnika(76 msc / 480) Biegam większość trailowe. Trening wytrzymałościowo siłowy w grupie 1x w tygodniu, siłowy - sztanga 1 x w tygodniu. W okolicy dużo upów i szybkość na asfalcie. Ponadto basen i rower. Termin rozpoczęcia treningów: 2025-10-01
Forma kontaktu
Telefon, Email, Czat
Liczba wyświetleń strony
14
Identyfikator zapytania
16512794

Podobne zlecenia

Aby uzyskać dostęp do
danych Klienta załóż konto

Lub

Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:

Formularz logowania do serwisu Oferteo. Użyj formularza, aby się zalogować. Naciśnij Escape, aby zamknąć okno.

Przypomnij hasło