Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: Przebiec półmaraton 2h, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Biegam od 4 miesięcy moim celem jest złamanie 2h w półmaratonie szukam osoby co rozpisze mi plan treningowy którego się będę trzymał i da efekty. Przy okazji zrzucenie wagi Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej