Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 51-60
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: Przebiec półmaraton, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, weekendy
Rodzaj treningu: stacjonarny
Informacje dodatkowe: Wzrost 178 / waga 88 / wiek 51 / mam karnet Multisport / mieszkam blisko sw.Rodziny i chciałbym gdzieś w okolicach trenować / 10 km pokonałem ostatnio za 1g 03 min
Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
IG: bartosz_ostrowski_trener
Nazywam się Bartosz Ostrowski, z siłownią mam związek już prawie od 8 lat, a wcześniej amatorsko grałem w piłkę przez prawie 5 lat. Sport zawsze był priorytetem w moim życiu, więc postanowiłem podzielić się moim zamiłowaniem do treningu, zostając trenerem. Oprócz sportu interesuje się psychologią, finansami oraz...
Fabryka Endorfiny
Wychodząc naprzeciw osobom, które nie przepadają za intensywnym wysiłkiem fizycznym na siłowni stworzyliśmy w Bielsku-Białej miejsce, w którym przy minimalnym wysiłku osiągną maksymalne rezultaty związane z odchudzaniem, poprawą zdrowia, wyglądu i samopoczucia, a wszystko to za...
Mateusz Michalak
Rozpoczęliśmy działalność od 2015.
Obszarem działalności naszej firmy jest Siedlce.
Sfera działań firmy to przygotowanie...
Adim Dorota Niezabitowska-Pawlikowska
Dyplomowana instruktorka jogi Vinyasa aktywnie praktykująca od 6 lat, jako instruktor od roku.
Poprowadzę w relaksie grupę przez ruch do odprężenia i spokoju zgodnie z oddechem.
Chętnie dojadę na zajęcia na terenie lokalnym.
Prowadzę zajęcia dla początkujących, seniorów,...
Transformers Trening & Dieta
Profesjonalne podejście do każdego trenującego. Treningi personalne, dostosowane do wieku, sprawności oraz przebytych kontuzji. Plany treningowe układamy indywidualnie pod każdego trenującego tak by zmaksymalizować efekty.
Przyjazna i pozytywna atmosfera studia...
Ryszard Cięciwa
Cześć!
Zapraszam Cię serdecznie do współpracy!
Oprócz treningów personalnych, w cenie otrzymujesz ode mnie:
- pełne prowadzenie w czasie Twojej metamorfozy
- plan dietetyczny i doradztwo żywieniowe
- plany treningowe, którę mogą się przydać podczas różnych wyjazdów (np. służbowych)
- stałą opiekę podczas całego okresu współpracy
- gwarancję osiągnięcia...
Damian Duźniak Silas Trenuje
Nazywam się Damian i jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz trenerem motorycznym w klubie sportowym. Pracuję z różnymi grupami wiekowymi oraz poziomami zaawansowania.
Ze sportem jestem związany od dziecka i zawsze był on nieodłącznym elementem mojego życia.
Razem możemy pracować nad tym, abyś stał się jeszcze...
Radosław Borowy
Krótko o mnie:
Szkolenia - głównie robiłem je w CSS (centrum szkoleń sportowych) oraz PFS (Profi Fitness School) m.in. takie szkolenia jak: instruktor siłowni + trener personalny (3 miesięczny kurs), dietetyka w sporcie, mobilność stabilność oraz wzorce ruchowe, kształtowanie kobiecej...
Łukasz Dąbrowski KORE Performance
TRENUJ JAK NAJLEPSI ATLECI W POLSCE!
---------------------------------------------------------------------------
Rozpocznij swoją przygodę pod okiem trenera, z którym zawodnicy zdobywają liczne sukcesy!
Cześć, jestem, trenerem przygotowania motorycznego. Pomagam sportowcom rozwijać ich pełny potencjał, minimalizować ryzyko kontuzji i...
