Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: początkujący Dodatkowe usługi: konsultacje z trenerem, tylko trening Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Miejsce treningu: do uzgodnienia w rozmowie Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej ...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni ...

Typ treningu: trening indywidualny Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: ja...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening dla grupy Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu Rodzaj...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: Trzy razy skręcony staw skokowy prawej nogi Możliwe pory treningu: poranki w...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu Rodzaj treningu: stacjonarny Termin...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: weekendy Rodzaj treningu: stacjonarny Termin...

Zakres zlecenia: trening dla par Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: Przebiec połmaraton Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: weekendy Rodzaj treningu: stacjonarny Informacje dodatkowe: 155 78kg, Ruda Śląska Termin...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: przebiec...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki,...

Zakres zlecenia: konsultacje z trenerem Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: popołudnia w...