Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Wzrost 179 cm, waga 78 kg, biegam w mieście/ na bieżni w siłowni. Chciałbym kilku konsultacji stacjonarnych celem oceny techniki, przyczyn kontuzji oraz ułożenia planu treningowego i ewentualnej weryfikacji planu/techniki w przyszłości Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni