Ja też kiedyś nie wiedziałem jak zacząć. Wydawało mi się, że wysportowana sylwetka i zdrowy tryb życia to mity, którymi karmią nas social media. Dlatego postanowiłem, że doświadczenie będę zdobywał ćwicząc najpierw pod okiem trenera a później z różnymi ludźmi, na różnym poziomie zaawansowania - w różnych miejscach. Mieszkałem i ćwiczyłem w...

LuksusEMS to studio treningu personalnego opierającego się na metodzie EMS czyli elektrostymulacji mięśni. Jest to nowoczesna metoda treningu, która pozwala na efektywne wzmacnianie mięśni za pomocą impulsów elektrycznych. EMS to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą osiągnąć szybkie i widoczne rezultaty, bez konieczności spędzania godzin na...

Wspólnie osiągniemy Twój cel i poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się Twoja pewność siebie. Stawiam na TECHNIKĘ ćwiczeń oraz BEZPIECZEŃSTWO treningu. Ćwiczeniom na maszynach mówię stanowcze "NIE!". Każdy trening to 100% dobrze...

Trening EMS ( Electric Muscle Stimulation) – elektrostymulacja mięśni. To efektywny trening dla zabieganych, pozwala spalać nawet 1200 kcal w 20 minut, poprzez innowacyjną metodę treningową. Pojęcie sukcesywnie...

Cześć, mam na imię Justyna. Jako trener personalny działam od 2016 roku, natomiast w 2011 r. poprowadziłam swoje pierwsze zajęcia jako instruktor Fitness i nie tylko. Sport to całe moje życie, a moja historia związana z nim jest za długa, żeby streścić ją w kilku...

Jestem specjalistką w prowadzeniu szkoleń i warsztatów z zakresu rozwoju osobistego oraz holistycznego podejścia do zdrowia fizycznego i mentalnego. Od 2017 roku tworzę autorskie programy edukacyjne, szkolę instruktorów i trenerów, kładąc szczególny nacisk na umiejętności miękkie i świadome zarządzanie sobą. Od lat pracuję także z niekon...

Jestem trenerem personalnym i przez blisko trzy lata zajmuję się trenowaniem innych osób, kształtowaniem ich sylwetki oraz poziomu sprawności. Jestem studentem oraz absolwentem AWF w Krakowie, gdzie zdobyłem wiedzę z zakresu anatomii,...

Od 8 lat uczę w jaki sposób usprawniać swoje ciało, stawiać mu kolejne wyzwania i czerpać z tego radość. Nauczę Cię: prawidłowo oddychać, skoryguje postawę, zwiększe mobilność, ułożę dietę pod konkretny cel, przygotuje na większe wyzwania. Miło mi będzie jeśli zechcesz skorzystać z moich doświadczeń w tym...

Hej, od ponad 8 lat moją pasją jest wszelaki trening na siłowni. Każdego dnia staram się rozwijać, aby przekazywana przeze mnie wiedza była z górnej półki. Posiadane oraz przyszłe kursy i szkolenia sprawią ,że to właśnie TY skorzystasz najbardziej. Z mojej strony uzyskasz: - przygotowanie ciała do ćwiczeń od...

Witam serdecznie, Nazywam się Natalia Szymkowiak. Jestem certyfikowaną hipnoterapeutką. Kwalifikacje i doświadczenie: * Ponad 800h przeprowadzonych sesji * 4 lata doświadczenia - sesje stacjonarne i hipnoza online * Warsztaty otwarte - Jak wykorzystywać swój umysł aby...

Od 6 lat pomagam ludziom w osiągnięciu ich celu. W tym okresie zrobiłem ponad 7 tysięcy treningów personalnych i mogę śmiało powiedzieć, że jestem specjalistą w tym temacie. Wyróżnia mnie indywidualne podejście i ściśle określony plan działania który doprawadzi Cię do...

Szkoła Pływania “Jak Pływać” to projekt mający na celu popularyzację nauki pływania wśród dzieci, młodzieży i dorosłych oraz podwyższenie jakości i efektywności kształcenia w tym zakresie. “Jak Pływać” zrodził się z chęci oferowania najwyższej jakości usług związanych z nauką pływania i treningiem pływackim oraz...