Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Poznań

2024-12-01
K
Karol
Poznań, Wielkopolskie
osoba prywatna
Przecenione 50%
Zaloguj się lub zarejestruj, aby złożyć ofertę
Miejsce
Poznań, powiat Poznań, Wielkopolskie
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, przebiec maraton, utrata wagi Kontuzje i schorzenia: cukrzyca typ 1, końsko szpotawa Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Rodzaj treningu: online, za pomocą komunikatorów Informacje dodatkowe: Mam 182 cm wzrostu i ważę 93 kg. Posiadam już solidny sprzęt biegowy, w tym buty Hoka Clifton 9 (do biegania po asfalcie i chodnikach) oraz Hoka Speedgoat 6 (idealne na bardziej wymagający teren). Używam również zegarka Garmin Fenix 7X, który pomaga mi monitorować postępy i analizować treningi. Planuję dokupić czujnik tętna, aby jeszcze lepiej kontrolować intensywność treningów i optymalizować wyniki. Trenuję głównie na asfalcie i chodnikach, choć zdarzyło mi się kilka razy korzystać z bieżni mechanicznej. W przyszłości chciałbym rozwijać swoją wytrzymałość i szybkość, a także poprawić ogólną kondycję. Termin rozpoczęcia treningów: 2024-12-09
Forma kontaktu
Email, Czat
Powód przeceny
Zleceniodawca nie podał numeru telefonu
Liczba wyświetleń strony
33
Identyfikator zapytania
15025857

Podobne zlecenia

Aby uzyskać dostęp do
danych Klienta załóż konto

Lub

Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:

Formularz logowania do serwisu Oferteo. Użyj formularza, aby się zalogować. Naciśnij Escape, aby zamknąć okno.

Przypomnij hasło