Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 51-60
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: była operacja achillesa
Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu
Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie
Informacje dodatkowe: 168cm 54 kg
Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
Trenuję na siłowni od ponad 18 lat.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz instruktorem siłowni, kettlebell, stretchingu i posiadam uprawnienia międzynarodowe REPS, a także pierwszy poziom sędziowski w zawodach...
OCTK Sp. z o.o.
Treningi grupowe i indywidualne.
Zajęcia Kettlebell dla dorosłych oraz dla dzieci.
Treningi prowadzi certyfikowany instruktor Kettlebell StrongFirst, trener...
Kamil Gałek
Zadbajmy o Twoje zdrowie!
Pomogę Ci, poprawić Twoją sprawność fizyczną, oraz stan zdrowia.
Wskażę jak w zdrowy i prawidłowy sposób zacząć swoją przygodę z aktywnością sportową.
Wytłumaczę oraz pokażę, na...
Ewa Wiśniewska
Sport to pasja i sposób na życie. Jestem w branży od 20lat. Łącze z powodzeniem trening siłowy z klasycznym fitness , elementami jogi i pilatesu.
Całość dopelniam genialnym treniniem w podwieszeniu - trx i dynamicznym rozciaganiem
Slide system.
Gwarantuje wspaniałe wyrzezbione ciało i ekastyxznos...
Dobra Forma Szymon Bartnik
Jestem trenerem personalnym i trenerem przygotowania motorycznego. Prowadzę własne studio treningu i zdrowia w oleśnickim rynku. Ukończyłem wiele kursów krajowych, a także zagranicznych, ukończyłem też studia trenerskie na Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu. Treningi prowadzę od 8 lat, na codzień działam z...
Marcin Kubica - trener personalny, trener przygotowania motorycznego
Cześć! Jako trener, moim celem jest pomóc Ci osiągnąć Twoje cele fitnessowe, niezależnie od tego, czy chodzi o poprawę kondycji, budowanie masy mięśniowej czy utratę wagi. Oferuję indywidualne programy treningowe, które są dostosowane...
SMART Sport & Education Center Sp zoo
Projekt skupiający profesjonalistów w pełni oddanych zagadnieniom szeroko rozumianej motoryki ludzkiego ciała.
Fundamentem rozwoju była pozbawiona rywalizacji i ego wymiana doświadczeń i wiedzy, która każdego dnia pomaga zespołowi badać, oceniać,...
Dawid Cichański
Cześć! Mam na imię Dawid, a trenerem personalnym jestem od 3 lat. To co robię można sprowadzić po prostu do pasji. Każdego dnia rozwijam się i dowiaduję coraz to nowszych rzeczy. Całą swoją wiedzę opieram na literaturze naukowej oraz badaniach....
Boxing Team
Sportem interesuję się od dziecka, wcześniej piłka ręczna, nożna, siatkówka, bieganie, trójbój. Wszystkiego spróbowałem przy jednym byłem dłużej czy innych chwilę. Ale nic nie zainteresowało mnie tak jak boks, sztuki walki. Jestem bokserem zawodowym. Z osiągnięciami na ringach amatorskich i...
