Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: Miałem 2 krotnie skręcony staw kolanowy Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: 173cm waga 95kg w mieszkaniu posiadam bieżnie rowerek stacjonarny oraz orbitek jeśli chodzi o treningi to w plenerze Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni