Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: Przeszedłem operację kręgosłupa, mam dwa pręty w odcinku lędźwiowo piersiowym. Nie odczuwam żadnych dolegliwości z tym związanych Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu Rodzaj treningu: online, za pomocą komunikatorów Informacje dodatkowe: 178cm waga 98kg, posiadam rower wraz z trenazerem interaktywnym Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni