Cel treningu: do uzgodnienia w rozmowie Typ treningu: do uzgodnienia w rozmowie Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Miejsce treningu: do uzgodnienia w rozmowie Częstotliwość treningów: do uzgodnienia w rozmowie Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęc...

Cel treningu: utrata wagi, poprawa sylwetki Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: siłownia Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: do uzgodnienia w rozmowie Termin rozpoczęcia treningów: do uzgodnienia w rozmowie ...

Cel treningu: przygotowanie do dystansu, zawodów Typ treningu: trening indywidualny Dodatkowe usługi: przygotowanie planu treningowego, konsultacje z trenerem Obecny poziom zaawansowania: początkujący Miejsce treningu: na zewnątrz Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Kontuzje i schorzenia: brak Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej ...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: mniej niż 18 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton Kontuzje i schorzenia: bóle stawów Możliwe pory treningu: poranki w...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: bóle stawów,...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: ponad 70 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 41-50 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia:...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu Cel treningu: przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu,...

Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w...

Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: kontuzja śródstopia, uszkodzony mięsień przywodziciela, skręcony staw skokowy Możliwe...