Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 4-7 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu
Rodzaj treningu: online, za pomocą komunikatorów
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
Witam
Mam na imię Jonathan, mam 27 lat i mieszkam w Poznaniu.
Jestem certyfikowanym trenerem personalnym oraz zawodnikiem sportów sylwetkowych. Trenuję od 14 lat więc na siłowni spędziłem już ponad połowę życia :)
Chcesz zrobić coś ze...
Old School GYM BY Marcin Kania
Siłownia Old School Gym to prawdziwa kuźnia charakterów. Posiadamy ciężki sprzęt do ćwiczeń wolnych. Łączna waga krążków to 400 kg. Poza siłownią w jednym miejscu dostępne będą następujące usługi: studio masażu sportowego oraz leczniczego, trening motoryczny, trening personalny, trening grupowy, porady...
MedyFit Sp z o.o. zabawa ruchem
Dokładność, zaangażowanie i pasja to kluczowe wartości towarzyszące mi od 25 lat w mojej pracy z ludźmi, których prowadzę w czasie przywracania sprawności lub podczas odzyskiwania zdrowia.
Wspomniane wartości umożliwiają mi i towarzyszą, dając sprawność do uprawiania dowolnego sportu.
Jednak w ramach spółki MedyFit - zabawa ruchem, wskazuje skutec...
Medyczny Trener Personalny Małgorzata Paluszyńska
Certyfikowany medyczny trener personalny, inaczej terapeuta ruchowy stanowiący pomost pomiędzy treningiem a rehabilitacją. Po przeprowadzonym rzetelnym wywiadzie, diagnostyce ciała podopiecznego i wykonaniu podstawowych testów ,...
Damian Ścibior
Jestem wykwalifikowanym Trenerem Personalnym. Moją największą pasją jest szeroko rozumiany sport i aktywność ruchowa oraz towarzyszący im zdrowy tryb życia.
Od najmłodszych lat jestem związany z piłką nożną. Interesuję się również tematyką...
Trzymaj formę z Gregiem
Od 8 lat uczę w jaki sposób usprawniać swoje ciało, stawiać mu kolejne wyzwania i czerpać z tego radość.
Nauczę Cię:
prawidłowo oddychać,
skoryguje postawę,
zwiększe mobilność,
ułożę dietę pod konkretny cel,
przygotuje na większe wyzwania.
Miło mi będzie jeśli zechcesz skorzystać z moich...
ATP - Trener Personalny Adrian Arendarski
Jesteśmy na rynku od 2017 roku. Nasza specjalność to Trening siłowy, budowanie masy mięśniowej, redukcja tkanki tłuszczowej,...
Jakub Bałdyka-trener
Cześć Jestem Jakub Bałdyka i zajmuję się treningiem sportowym.
Jeśli szukasz profesjonalnego trenera przygotowania motorycznego, trenera personalnego, trenera biegania bądź trenera dla ogólnego rozwoju twojego dziecka to idealnie trafiłeś.
Cechuje mnie profesjonalizm,...
Michał Dąbrowski
Zacznij przygodę z siłownią otrzymując profesjonalne wsparcie z zakresu treningu, odżywiania i suplementacji!!!
Sprawdź jak pracuję, PIERWSZY...
FitMania Marianna Gentków
Z racji na wprowadzony lockdown siłowni i klubów fitness, oferuje treningi personalne na prywatnej sali treningowej 1:1 z dostępnym sprzętem fitness - w centrum Katowic.
Na sali treningowej znajdujemy się tylko we dwójkę, bez innych ćwiczących.
Możliwy również trening personalny dla 2-3...
