Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Mam 24 lata, przez 15 lat zawodowo jeździłam konno. Od czerwca nie jeżdżę i zaczęłam biegać. W październiku przebiegłam półmaraton. Potrzebuje planu i celu. Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej