Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 41-50
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości
Kontuzje i schorzenia: bóle stawów
Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy
Rodzaj treningu: stacjonarny
Informacje dodatkowe: wzrost 165, 57kg, posiadam bieżnię, kettla 8kg, hantle po 1kg, skakankę, trenowanie w terenie + bieżnia
Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie
Cześć!
Zapoznaj się z moim stylem pracy, sprawdź ofertę i razem z moją pomocą zróbmy wszystko by Twoje cele, plany i założenia ujrzały światło dzienne. Przygotuję Ci plan dietetyczny, który nie koniecznie będzie się składał z ryżu i kurczaka. Stworzę plan treningowy dopasowany do Twoich potrzeb i możliwości oraz zmotywuję do działania! Efekty? Kwestia...
Paweł Bielec
Nazywam się Paweł Bielec i jestem trenerem personalnym. Moim celem jest poznać Twoje cele i pomóc Ci je osiągnąć – skutecznie i w sposób bezpieczny dla zdrowia.
Treningi i żywienie to podstawa sukcesu. Jako praktyk fitness i zawodowy kucharz, łączę...
FizjoPlan
Mamy szeroki wachlarz usług.
Masaże,
Treningi w gabinecie oraz na siłowni,
Rehabilitacje środowiskową,
Opieka nad osobami starszymi.
Działamy kompleksowo. Dopasowanie terapii do pacjenta, wdrażanie...
Fizjotrening.spot
Fizjotrening. spot - Gabinet łączący ze sobą dwie pasje - fizjoterapię oraz trening siłowy.
Według nas tylko takie połączenie daje najlepsze rezultaty w kwestii zdrowia oraz dobrego samopoczucia.
Priorytetem w tym miejscu jest poprawa jakości życia Pacjenta.
Stawiamy na...
GALIKTEAM Michał Galikowski
Nazywam się Michał Galikowski, mam 27 lat.
Ze sportem jestem związany od ponad 20 lat. Jeszcze nie tak dawno trenowałem lekkoatletykę, zdobyłem 10 medali Mistrzostw Polski oraz reprezentowałem Polskę na kilku imprezach międzynarodowych w biegu na 400m przez płotki. W 2021 roku po zakończeniu kariery...
Julia Ryczak
Moją największą pasją jest sport oraz pomoc podopiecznym w osiągnięciu ich wymarzonej sylwetki. Zależy mi na tym, aby na każdym treningu przekazać Ci dawkę motywacji, inspiracji oraz stawiać przed Tobą nowe wyzwania. Niezależnie od celu jaki...
Adrian Urbański
Cześć z tej strony Adrian.
Jestem studentem 3 roku dietetyki w Wyższej Szkole Biznesu i Nauk o Zdrowiu w Łodzi.
Jedną z moich pasji jest właśnie kształtowanie sylwetki, oraz zdrowy tryb życia z zachowaniem oczywiście zdrowego rozsądku.
Jeśli jesteś osobą początkującą, która potrzebuje podstawowej wiedzy z zakresu treningu siłowego lub...
Adim Dorota Niezabitowska-Pawlikowska
Dyplomowana instruktorka jogi Vinyasa aktywnie praktykująca od 6 lat, jako instruktor od roku.
Poprowadzę w relaksie grupę przez ruch do odprężenia i spokoju zgodnie z oddechem. ...
Norbert Rosiak
Nazywam się Norbert i jestem studentem 2 roku studiów magisterskich. Kierunek fizjoterapii wybrałem ze względu na fascynacje ludzkim ciałem, chęć niesienia pomocy innym i przede wszystkim ze względu na kontuzje, z którą żaden...
