Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: od 10km do maratonu Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: 164cm, 58 kg, Buty Nike ZoomX Invincible Run Flyknit 3, garmin vivoactive 3, pasek tętna, treningi biegowa na zewnątrz, treningi siłowe w domu, sporadycznie siłownia. Termin rozpoczęcia treningów: 2024-09-23