Szukam trenera biegania, trening indywidualny, Warszawa

2024-08-18
J
Jarosław
Warszawa, Mazowieckie
osoba prywatna
Przecenione 50%
Zaloguj się lub zarejestruj, aby złożyć ofertę
Miejsce
Warszawa, powiat Warszawa, Mazowieckie
Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 31-40 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości Kontuzje i schorzenia: nie Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Rodzaj treningu: online, za pomocą komunikatorów Informacje dodatkowe: Wzrost: 181cm Waga: 86kg Wiek: 35 lat Chcę trenować w Warszawie (Wola) Biegam od października 2023, zazwyczaj 2 razy w tygodniu po 5km. Przez ten prawie rok nie zrobiłem dużego progresu. Biegam ok. 5:40/km, z tętnem ok. 165. Na początek chciałbym poprawić szybkość, zmniejszyć średnie tętno biegu i wydłużyć dystans do 10km. Obecnie biegam bez żadnego planu - szybka rozgrzewka, bieg (zazwyczaj na maksa) i rozciąganie. Poszukuję trenera, który przeanalizuje moją technikę biegu i ułoży odpowiedni plan, aby poprawić elementy, o których wspomniałem wcześniej. Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
Forma kontaktu
Email, Czat
Powód przeceny
Zleceniodawca nie podał numeru telefonu
Liczba wyświetleń strony
15
Identyfikator zapytania
14425887

Podobne zlecenia

Aby uzyskać dostęp do
danych Klienta załóż konto

Lub

Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:

Formularz logowania do serwisu Oferteo. Użyj formularza, aby się zalogować. Naciśnij Escape, aby zamknąć okno.

Przypomnij hasło