Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 23-30
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia
Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, astma
Możliwe pory treningu: poranki w tygodniu, popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy
Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie
Informacje dodatkowe: 179 cm. Waga 85 kg. Przebiegłem rok temu pol maraton w 2:08 bieg 3 kopcow w 1:30 i dotrwałem maraton w 5:51
Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
Początki mojej przygody z prowadzeniem zajęć fitness różnych form sięgają 2006 roku. Uwielbiam prowadzić zajęcia i cały czas się szkolić oraz zdobywać nowe doświadczenia. Kocham pracę z ludźmi, a jeszcze bardziej patrzeć jak się...
Patrycja Poznańska Trener Personalny
Swoją pracę z podopiecznymi rozpoczęłam w 2015 roku, przez te wszystkie lata pomogłam setkom klientów osiągnąć wymarzone rezultaty treningowe. Praca z podopiecznymi oraz liczne kursy, umożliwiły mi zdobycie ogromnego doświadczenia, co przekłada się na umiejętność sprostania...
Helena Nowacka - Trener Personalny
Jeśli czytasz to ogłoszenie, to znaczy, że chcesz zmienić swoje życie, a ja jestem w stanie Ci pomóc!
Wspólnie osiągniemy Twój cel, poprawimy sylwetkę, dzięki czemu zwiększy się również Twoja pewność siebie, poprawi samopoczucie i - co najważniejsze - będziesz zdrowszy!
Dlaczego warto mi zaufać?
- każdy trening jest dostosowywany do indywidualnych...
Łukasz Cygan - Be Proud but never Satisfied
Trener Personalny Jaworzno , zapraszam do studia treningu personalnego!
Jesteśmy niewolnikami własnych nawyków!
Czy wiesz, że 95% osób które w przeszłości redukowały mase ciała, wróciło do swojej wagi w ciągu 3 lat od...
Trener Personalny Karolina Nowak
Nazywam się Karolina Nowak i jestem trenerem personalnym z międzynarodowymi uprawnieniami ICREP’s. Sport jest moją pasją i rzeczą, którą lubię robić w życiu najbardziej. Praca z ludźmi daje mi niesamowite szczęście, a motywowanie i pomaganie moim podopiecznym na drodze do wymarzonej sylwetki jest czymś co daje mi...
Sebastian Nosal - Instruktor niePersonalny
Dlaczego Instruktor niePersonalny?
Z wykształcenia Technik masażu, który to od zawsze, z pasji - pragnął zostać trenerem.
Jeśli chodzi o sport, to towarzyszy mi on od dawna, od małego - odkąd tylko pamiętam.
Pod hasłem TRENER kryje się dla mnie osobą, która pomaga zaszczepić w Tobie zamiłowanie
do szeroko pojętej...
Powoli
Jestem trenerem personalnym z wieloletnim doświadczeniem w szeroko rozumianym Fitnessie.
Interesuje mnie alternatywne podejście do trenowania, wychodzące z miejsca samoakceptacji.
Kiedy decydujemy...
Mariusz Czornik
Witam wszystkich odwiedzających.
Ze sportem związany przez całe życie, trener personalny z wieloletnim doświadczeniem zaprasza do współpracy osoby chcące zadbać o swoje zdrowie, sylwetkę, dobre samopoczucie. Wspólnie z moimi podopiecznymi mogę się pochwalić wieloma sukcesami sportowymi zarówno w...
Trener personalny Gliwice , Kalistenika - Calisthenics Coach
Jako eksperci specjalizujący się w zdrowym stylu życia, reprezentujemy markę Calisthenics Coach - Holistyczne Studio Treningu i Żywienia. Nasza oferta obejmuje indywidualne sesje treningowe oraz zajęcia online, zawsze dopasowane do potrzeb naszych klientów i ukierunkowane na znalezienie optymalnych rozwiązań. Dążymy do...
Aleksandra Piwowarczyk
Hej! Mam na imię Ola i chętnie zostanę Twoją trenerką, pracuje w branży od 3 lat, a sama trenuje już od prawie 9 lat. Na treningach staram się zadbać o jak najbardziej swobodne samopoczucie, żebyście wracali na siłownię coraz bardziej pewni siebie i po prostu polubili to robić....
