Zakres zlecenia: trening indywidualny Wiek osoby: 23-30 Obecny poziom zaawansowania: początkujący Częstotliwość treningów: raz w tygodniu Cel treningu: poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: bóle pleców Możliwe pory treningu: weekendy Rodzaj treningu: do uzgodnienia w rozmowie Informacje dodatkowe: Wzrost 159, waga ponad 70-80... Chce zacząć trenować przede wszystkim aby zgubić trochę ciala i zadbać o sylwetkę. Sama nie mam motywacji a jednak to mój cel. Zaznaczyłam ze weekend do trenowania jednak dużo zależy od mojej pracy bo mam tylko dwa dni wolę w tygodniu. Pracuje w sklepie więc ciężko mi się dostosowac Termin rozpoczęcia treningów: 2024-09-13