Zakres zlecenia: trening indywidualny
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: 21-50 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, przebiec maraton
Kontuzje i schorzenia: nie
Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu
Informacje dodatkowe: Robiłem półmaraton i ironman 70.3. Chciałbym przebiec maraton w październiku na 3:45.
Mam problem z ułożeniem planu bo mam sporo dyżurów w pracy
Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej
Bronowice My fitness place Lindego 1c
Mam na imię Błażej. Jako trener personalny specjalizuję się w treningu siłowym z elementami treningu medycznego. Posiadam ponad 5 letnie doświadczenie w branży fitness. Pomogę Ci osiągnąć Twoją wymarzoną sylwetkę, zwiększyć siłę i sprawność oraz...
Szymon Topolnicki - Trener Biegania, trener przygotowania motorycznego
Zaczynasz swoją przygodę z bieganiem?
Chcesz wnieść swój dotychczasowy trening na wyższy poziom?
Może potrzebujesz indywidualnego podejścia i szukasz poprawy swojej motoryki?
Dobrze trafiłeś!
Nazywam się Szymon Topolnicki i chętnie pomogę Ci w osiągnięciu Twoich celów. Kilka zdań o mnie:
- Trener Przygotowania Motorycznego (Profi Academy)
...
Lucas
Witam. Jestem trenerem personalnym ze sporym doświadczeniem i szerokim spojrzeniem na dziedziny sportu, zdrowia, sylwetki, dobrego samopoczucia.
Zawsze mam indywidualne podejście do każdej osoby. Jestem elastyczny jeśli chodzi o plany treningowe. W pełni angażuję się w...
Jakub Dyszkiewicz
Cześć!
Zapoznaj się z moim stylem pracy, sprawdź ofertę i razem z moją pomocą zróbmy wszystko by Twoje cele, plany i założenia ujrzały światło dzienne. Przygotuję Ci plan dietetyczny, który nie...
FitFamily24
* Joanna Majka – Certyfikowany Dietetyk / Trener Personalny online (w wolnych chwilach fit modelka), zdiagnozowana chorobą Hashimoto i niedoczynnością w wieku kilkunastu lat. Dzięki temu, że najpierw pomogła sobie, może nieść pomoc również innym!
* Jakub Majka – Certyfikowany Dietetyk / Trener Personalny online (w wolnych chwilach fit model). Ponad 7...
Body-makers
Rozpoczęliśmy działalność w 2011 roku.
Nasza specjalność to odchudzanie dorosłych oraz dzieci, budowa masy mięśniowej, trening dla ludzi wykonujących pracę siedzącą, trening medyczny i funkcjonalny.
Z naszych usług skorzystasz na...
Ireneusz Maruszewski Najlepszytrening
��️♂️Cześć, nazywam się Ireneusz Maruszewski.
Od 10 lat trenuję sporty siłowe i jestem od 4 lat trenerem. Z wykształcenia jestem fizjoterapeutą i trenerem personalnym.
Mógłbym tutaj dużo napisać o swojej osobie, ale tutaj chodzi o Twoje cele, ...
Justyna Fiedorowicz
Instruktor jogi, Fitnessu - różne style, trener personalny, treningi funkcjonalne, mobilność, elastyczność, siła, wytrzymałość, kondycja.
Doradca żywieniowy, medycy holistycznej, medytacja, programowanie podświadomości, systemy oddechowe, terapie naturalne,...
Julia Ryczak
Moją największą pasją jest sport oraz pomoc podopiecznym w osiągnięciu ich wymarzonej sylwetki. Zależy mi na tym, aby na każdym treningu przekazać Ci dawkę motywacji, inspiracji oraz stawiać przed Tobą nowe wyzwania. Niezależnie od celu jaki chcesz osiągnąć (utrata...
