Dla zdrowia, dla urody, dla przyjemności. Serdecznie zapraszam na treningi personalne na siłowni lub w plenerze - w zależności od tego gdzie czujesz się najbardziej komfortowo. Wychodzę z założenia, że trening ma służyć ciału, być dopasowany do celu, potrzeb i możliwości, nie zawsze mocniejszy znaczy lepszy :) Oferuję: -trening nastawiony na...

Certyfikowany medyczny trener personalny, inaczej terapeuta ruchowy stanowiący pomost pomiędzy treningiem a rehabilitacją. Po przeprowadzonym rzetelnym wywiadzie, diagnostyce ciała podopiecznego i wykonaniu podstawowych testów , omawiam istniejące dysfunkcje i proponuję plan działania, w tym też plan treningowo-korekcyjny....

Jeżeli to czytasz to dobrze trafiłeś/aś. Wyjście ze strefy komfortu i znalezienie odpowiedniego wsparcia treningowego jest najtrudniejszą rzeczą dla osób rozpoczynających swoją przygodę ze sportem, zdrowym życiem lub po prostu chcących odzyskać pełną sprawność. Jestem od...