Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Częstochowa

2024-04-06
K
Kalina
Częstochowa, Śląskie
osoba prywatna
Zaloguj się lub zarejestruj, aby złożyć ofertę
Miejsce
Częstochowa, powiat Częstochowa, Śląskie
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego Wiek osoby: 18-22 Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa szybkości, poprawa wytrzymałości, poprawa sylwetki, utrata wagi, poprawa kondycji zdrowia Kontuzje i schorzenia: bóle kolan Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy Informacje dodatkowe: Dzień dobry, w tygodniu ćwiczę 4 razy siłowo oraz do tego treningi cardio, w grudniu 2023 zaczęłam biegać, później przerwa i teraz powrót, biegam dystans 5km dwa razy w tygodniu i jest to dla mnie aktualnie kondycyjnie spory wysiłek, chciałabym sprogresować w bieganiu, dlatego zainteresowana jestem opcją planu treningowego. Dodam, że jestem w redukcji wagi z przerwami od 2020 roku i jestem na minusie ze 130kg aktualnie na 85kg. Jaki jest koszt takiego planu? ;) Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni
Forma kontaktu
Telefon, Email, Czat
Liczba wyświetleń strony
74
Identyfikator zapytania
13636475

Podobne zlecenia

Aby uzyskać dostęp do
danych Klienta załóż konto

Lub

Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:

Formularz logowania do serwisu Oferteo. Użyj formularza, aby się zalogować. Naciśnij Escape, aby zamknąć okno.

Przypomnij hasło