Zlecenia dla trenera biegania, Piaseczno
Justyna
Oferteo.pl
Informacja od opiekuna zlecenia
- potwierdziliśmy e-mail
- kontakt przez czat
- zweryfikowaliśmy treść wstępnych oczekiwań
Dane kontaktowe
- Klient:
- A●●●●●●
-
- E-mail:
-
g●●●●@●●●●●
pokaż
Skontaktuj się
z tym Klientem
Zaloguj się, aby uzyskać dostęp
do danych Klienta:
Szczegóły zlecenia
Kategoria:
Zlecenia dla trenerów biegania
Miejsce: Piaseczno - powiat piaseczyński, Mazowieckie
Zakres zlecenia: przygotowanie planu treningowego
Wiek osoby: 31-40
Obecny poziom zaawansowania: do 30 km biegu tygodniowo
Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu
Cel treningu: poprawa szybkości, Pobić swoje życiówki na 5km, 10km i w półmaratonie, poprawa wytrzymałości
Kontuzje i schorzenia: Chonomaracja rzepki
Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, weekendy
Informacje dodatkowe: Wzrost 164 cm
Waga 50 kg
Wiek 36 lat
Sport uprawiam od zawsze, biegam od 4 lat, ostatnio biegałam na podtrzymanie kondycji 10-12 km tempem 4: 40:00-5:30/km. Chciałabym przyspieszyć i pobić dotychczasowe życiówki. Głównie w październiku 2024 (Bison Trail, Biegnij Warszawo, późnieg bieg niepodległości).
Posiadam w domu kettle 8kg, 15kg, matę, mini band, hantle po 4kg, do treningu uzupełniającego.
Chcę treniwać w Piasecznie k. Warszawy.
Termin rozpoczęcia treningów: 2024-03-29
Nr zapytania ofertowego:
13536602