Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 3-4 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: jestem uczennicą, która pracuje i aktualnie robi prawo jazdy, moje pory ćwiczeń nie są regularne a posiłki to głównie to co zrobi moja mama, nie podoba mi się moja sylwetka a głównie mój brzuch, który nazywam schabikiem, wydaje mi się że jestem zmotywowana jednak nie wiem co robić jak itd. kwestia ćwiczeń i posiłków jest dla mnie ważna co robić w jaki sposób i w jakiej częstotliwości, jestem gotowa na pracę twarzą w twarz jak i przez internet na zasadzie wysłania planu ćwiczeń i diety i wysyłania trenerowi progresów