mgr inż. Karol Kojro dietetyk Poradni Odżywieni – profesjonalna dieta Jestem absolwentem dwóch uczelni wyższych. Tytuł inżyniera na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka ukończyłem na PWSiIP w Łomży. Tytuł magistra na kierunku...

Prowadzę treningi personalne w formie 1 na 1. 1. Na podstawie wstępnej rozmowy określamy cel treningu (zmniejszenie wagi, poprawa wydolności tlenowej, siły, koordynacji, szybkości lub elastyczności tkanek. Najczęściej skupiamy się na poprawie wszystkich wymienionych zdolności motorycznych. 2. Trening...

Masażami oraz ćwiczeniami na zdrowy kręgosłup zajmuję się od roku 2010. Stosuję różne techniki i staram się je połączyć w jedną, harmonijną całość, tak aby jak najszybciej przynieść ulgę i rozluźnienie ciała. Następnie wprowadzam profilaktykę, aby...

Jesteśmy specjalistami zajmującymi się problemami z dziedzin fizjoterapii, treningu medycznego i dietetyki m.in.: - zaburzenia hormonalne - zaburzenia funkcjonalne jelit - trening medyczny - trening personalny - masaż sportowy, leczniczy (rehabilitacyjny), klasyczny - rehabilitacja pourazowa i przy kontuzjach - trening funkcjonalny -...

Dyplomowany instruktor Hatha Jogi zaprasza na zajęcia dzięki którym: - rozciągniesz i uelastycznisz ciało - poprawisz postawę ciała - przyśpieszysz...

Wiele lat doświadczeń jako trener personalny w Warszawie oraz praca z ludźmi nauczyły mnie jak zaplanować ścieżkę rozwoju fizycznego, starając się sprostać wszelkim wymaganiom. Od czego zaczniemy? Przeprowadzę analizę aparatu ruchu oraz składu ciała. Na...

Niestety aktualnie nie prowadzę zajęć. Jestem Certyfikowaną nauczycielką Vinyasa jogi (RYT 200h). Od ponad dwóch lat prowadzę regularne zajęcia Vinyasa jogi oraz jogi kręgosłupa dla grup oraz osób...

Nazywam się Urszula Jesionowska, jestem wykwalifikowanym Trenerem i Dietetykiem z licznymi certyfikatami, wieloletnim doświadczeniem oraz obszerną wiedzą z zakresu treningu i żywienia. Schudło już ze mną wiele kobiet w rożnym wieku i z różnymi problemami zdrowotnymi typu hashimoto, cukrzyca, rożnego...

Indywidualne podejście do klienta, zaangażowanie, doświadczenie, dodatkowe kursy i szkolenia, empatia. Metoda Pilates , którą pracuję zakłada przede wszystkim: -aktywizacje miesni głebokich, odpowiedzialnych za stabilizacje kregoslupa,obreczy barkowej i miednicy -mobilizacje czyli...

Moją ambicją, jako Certyfikowanego Terapeuty Manualnego, trenera personalnego oraz trenera przygotowania motorycznego jest pokazanie innym, że sport i zdrowy styl życia, to nie tylko wyrzeczenia, ale również ogromna radość...