Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa stanu zdrowia (kręgosłup), utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: dyskopatia, rwa kulszowa, bóle pleców Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: Klient jeszcze nie wie Informacje dodatkowe: Juz probowalam treningu na siłowni, ale zniechęciłam się przez zły wybór trenera, później ćwiczyłam 2-3 razy w tygodniu fitness, trening obwodowy i jogę, bo na siłowni czuje się zagubiona i nie wiem co robić. Potrzebuję pomocy w technice i żeby wiedzieć jak nie zrobić sobie krzywdy przez źle wykonywane ćwiczenia.