Dostawca formy- Trener Kamil Janko
Jakie są najlepsze (najszybsze) sposoby na zrobienie formy?
To pytanie, w mojej kilkuletniej karierze trenera osobistego, na konsultacjach pada zdecydowanie najczęściej. Moja odpowiedź w tym momencie jest zawsze taka sama. Do Rzymu prowadzi wiele dróg i każda jest dobra. Moim zadaniem jest...
Marcin Jasiński Trener Personalny
Od dziecka jestem związany z piłką nożną, natomiast z siłownią od lat nastoletnich.
Ukończyłem katowicki AWF na kierunku Trener Osobisty z Dietetyką Sportową, ze specjalizacją w przygotowaniu motorycznym. Jestem również instruktorem sportów siłowych, samoobrony i piłki nożnej. Regularnie poszerzam swoją wiedzę czytając badania naukowe,...
Anna Lis
Czym się zajmuje?
Głównie specjalizuje się w redukcji tkanki tłuszczowej, kształtowaniu estetycznej sylwetki i poprawą funkcjonalnej sprawności fizycznej. Pomagam to osiągnąć poprzez stopniowe wprowadzanie zmian w odżywianiu i aktywność fizyczną.
Współpraca ze mną motywuje zarówno do pracy nad sylwetką, jak i do prowadzenia...