Potrzebuję trenera biegania, przygotowanie planu treningowego, Racibórz

Ze sportem jestem związany od dzieciństwa. Swoją wiedzę teoretyczną i praktyczną zdobywałem biorąc udział w licznych szkoleniach, warsztatach oraz wydarzeniach sportowych m.in Instruktor LA, ...

Tomek ma dystans, poczucie humoru, a jednocześnie potrafi "docisnąć" na treningu. Z uśmiechem na twarzy. Współpraca z nim była dla mnie bardzo mobilizująca - rozpisane treningi, konsultacje, propozycje oficjalnych wyścigów, w których mogę uczestniczyć (np. Bieg 3 Kopców, czy Półmaraton Królewski) + plan na bieg, wspólne grupowe rozgrzewki przed wyścigiem, dopingowanie na trasie - słowem - Tomek tworzy świetny klimat, bardzo sprzyjający bieganiu. Poza tym ma bogate doświadczenie - i w trenowaniu i w bieganiu - i chętnie się tym doświadczeniem dzieli. Bardzo polecam!

22 krotny medalista mistrzostw Polski w biegach długich. Członek kadry narodowej i wielokrotny reprezentant Polski na imprezach międzynarodowych. Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu ...

Z Radkiem biegam od pół roku. Treningi są idealnie dopasowane, niesamowicie wyczuwa kiedy powinien być cięższy trening, a kiedy może wkradać się zmęczenie i powinno być lżej. Mamy super kontakt, odpowiada na wszystkie pytania i wątpliwości, tłumaczy. Ostatnio pobiłam swój wynik z półmaratonu z 1h49:53 na 1h45:04 w 5 miesięcy przygotowań. Plan na bieg miałam świetnie rozpisany - wiem, że dałam z siebie 100% i pobiegam najszybciej jak mogłam. Radek dokładnie wiedział na ile mnie stać. Bardzo cieszę się, że wyznaczył poprzeczkę wysoko, ale osiąganie. Sama nie odważyłabym się na aż tak duży atak na nowy rekord, jestem bardzo zadowolona ze współpracy i polecam każdemu kto zastanawia się nad opcją biegania z trenerem. Z Radkiem biega się mądrze, wszystko jest porządnie przeanalizowane, dopasowane, a każdy trening ma sens. Sukces przy tak profesjonalnej opiece trenerskiej jest gwarantowany! Radek jest wielkim autorytetem wśród biegaczy i jestem dumna, że mogę biegać pod jego ok...

🌐www.strefabiegacza.com Zajęcia indywidualne/grupowe dla dzieci i dorosłych? A może plan treningowy? Zapraszam do współpracy:) teren działania: Kraków, Dąbrowa Górnicza, Katowice, Sosnowiec - ...

Wysoko oceniam treningi z Natalią, ponieważ doświadczyłem profesjonalizmu co przejawia się stałym progresem oraz brakiem kontuzji a także indywidualnym podejściem, które objawiało się dobrą oceną moich możliwości oraz dostosowaniem treningów do moich predyspozycji. Na koniec chcę też podkreślić, że otrzymywałem filmiki z ćwiczeniami dotyczącymi wielu rodzajów ćwiczeń począwszy od rozciągania, poprzez skipy i pracę nad wzmocnieniem pośladków i uruchomieniem bioder, aż po szeroką gamę ćwiczeń na stabilizację. Bez wahania można podsumować, że trening Natalii Sadowskiej jest holistyczny i kompletny.