Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 1-2 razy w tygodniu Cel treningu: zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: bóle stawów, bóle pleców Wiek osoby: 31-40 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Poszukuję kompleksowej usługi treningowo-motywacyjnej wspartej dietą. Nie koniecznie musi mi dietę dopisać trener, ale potrzebuję kogoś kto w tym będzie uczestniczyć. Wracam po 3 latach do aktywności fizycznej i chcę poprawić sprawność, pozbyć się nadmiaru tłuszczu i rozpocząć kształtowanie sylwetki bardziej muskularnej niż kulistej. Posiadam kartę Multisport ale wolałbym ćwiczyć w okolicy Chełm, Ujeścisko, Zabornia ewentualnie Morena