Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: poprawa gibkości, poprawa kondycji, utrata wagi, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Własny wizerunek Kontuzje i schorzenia: Żylaki, zakładam że usunę około września. Przepuklina pępkowa, muszę zaplanować, nie wiem czemu lekarz to w zasadzie uświadomi że mam ja jednak zignorował. Wiek osoby: 41-50 Preferowana płeć trenera: kobiety Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: wieczory w tygodniu, poranki w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: 2023-08-31 Informacje dodatkowe: Nie wiem czy jest możliwe zaplanowanie s trenerem takich zabiegów jak przepuklina czy żylaki. Ogólnie nigdy mi to nie przeszkadzało więc sobie rosło łącznie z brzuchem. mierzę 176 cm wzrostu i warzę 102 kg, najlepiej się czułem gry moja waga zamykała się do 80 kg jeszcze zakładając że miałem wtedy dobrą kondycję. Obecnie niestety nie zdrowy tryb życia, częste wyjazdy służbowe i muszę przyznać ogólne zaniedbanie. Z pozytywów siłowo ok. i może na początek takie treningi, (nie wiem jak z tą przepukliną aby nie postępowała), główne partie tłuszczy na brzuchu.