Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 5-7 razy w tygodniu Cel treningu: Nauczyć się podciągać w szybkim czasie., zwiększenie masy mięśniowej, poprawa gibkości, poprawa sylwetki Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: Egzaminy sprawnościowe na oficera. Kontuzje i schorzenia: nie Wiek osoby: 18-22 Preferowana płeć trenera: mężczyźni Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: jak najszybciej Informacje dodatkowe: Mistrzyni Świata w NORDIC WALKING. Maratonka. 10 lat pływania, kadra narodowa w chodzie sportowym i NORDIC Walking. Dużo wybieranych i wychodzonych kilometrów. Aktualnie jestem żołnierzem, a w ramach egzaminów przygotowujących mnie na oficera muszę nauczyć się podciągać przynajmniej 5 razy plus poprawić zwinność odnośnie biegów przeszkodowych.