Liczba osób: trening indywidualny Obecna częstotliwość ćwiczeń: 0 razy w tygodniu Cel treningu: utrata wagi Wydarzenie, do którego przygotowuje się klient: brak Kontuzje i schorzenia: Niedoczynność tarczyc, insulinoodporność Wiek osoby: 23-30 Preferowana płeć trenera: obojętnie Częstotliwość treningów: 2-3 razy w tygodniu Miejsce treningu: na zewnątrz, zgodnie z zaleceniem trenera, studio lub siłownia Możliwe pory treningu: popołudnia w tygodniu, wieczory w tygodniu, weekendy Termin rozpoczęcia treningów: w ciągu 1-2 tygodni Informacje dodatkowe: Dzień dobry. Mam 25 lat i zdiagnozowano u mnie insulinoodporność oraz niedoczynność tarczycy, obecnie robię badania, aby dopasować dawkę leku. Jestem w trakcie przejścia na dietę o niskim indeksie glikemicznym (pudełkową), którą zaczynam z poniedziałkiem. Mam 164 cm wzrostu i ważę około 90 kg. Szukam trenera personalnego, który stworzy odpowiedni trening dla mnie + spotka się około 2x w tygodniu na trening. Pracuję raczej zdalnie, przy komputerze, nie mam doświadczenia w ćwiczeniach. Prośba o wycenę na adres e-mail lub kontakt telefoniczny. Posiadam kartę multisport plus.